Nutritious Healthy Living

Leistungen

Online – Ernährungsberatung (Einzel- oder Gruppenberatung)

zur Prävention und Gesundheitsförderung (§ 20 SGB V)

Ernährung bei Schwangerschaft und Stillzeit
Ernährung des Säuglings (Beikost)
Fitness und Sportlerernährung
Ernährung im Alter (Senioren)

als Ernährungstherapie (für Erkrankte) (§ 43 SGB V)

Adipositas +/- Begleiterkrankungen (Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung, Gicht, Diabetes mellitus Typ 2)
Diabetes mellitus Typ 2
Fettstoffwechselstörung (erhöhte Blutfettwerte/erhöhtes Cholesterin)
bariatrische Patient*innen (Patient*innen mit Magenverkleinerung)
Refluxerkrankung (Sodbrennen)
Tumorerkrankungen
Gewichtszunahme
Rheuma, Arthrose und andere entzündliche Erkrankungen
Unverträglichkeiten, Allergien
Verdauungsbeschwerden – Verstopfung (Obstipation) oder Durchfall (Diarrhoe)
Zöliakie
Osteoporose
etc.

Ihr Anliegen ist nicht mit aufgeführt? Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular und ich gebe Ihnen Rückmeldung, ob ich helfen kann.

Ernährungsberatungen führe ich auf Deutsch und Englisch durch. Diese finden online (per Video und/ oder telefonisch) statt.

Je nach Kooperationspartner kann diese auch im stationären und/ oder ambulanten Setting einer Gesundheitseinrichtung im Raum Pforzheim, Stuttgart und Karlsruhe stattfinden.

Weitere Informationen zum Ablauf der Ernährungsberatungen finden Sie unten.

Preise sind auf Anfrage erhältlich.

Hier können Sie kontakt zu mir aufnehmen. Ich freue mich über Ihre Nachricht.

Arztpraxen, Kliniken und Unternehmen können mich gerne über das Kontaktformular kontaktieren.

Wie bekomme ich einen Termin für die Ernährungsberatung?

Indem Sie sich auf meiner Webseite unter dem Reiter – Termine – Ihren Wunschtermin auswählen und reservieren.

Kostenübernahme/beteiligung von Krankenkassen möglich

Da ich eine qualifizierte und zertifizierte Ernährungsfachkraft bin, kann die Ernährungsberatung von vielen Krankenkassen bezuschusst werden. Sowohl gesetzliche als auch private Krankenkassen beteiligen sich oftmals an den Kosten. Dies insbesondere bei der Ernährungsberatung als Ernährungstherapie für Erkrankte. Ich empfehle immer vor einer Ernährungsberatung mit Ihrem Arzt und Ihrer Krankenkasse zu sprechen, damit Sie die Kosten nicht komplett selbst tragen müssen.

Für die Kostenbezuschussung muss eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung von Ihrem Arzt vorliegen (Schritt 1). Bitten Sie Ihren Arzt ebenfalls darum, Ihnen Laborbefunde, Befundberichte und den Medikationsplan auszuhändigen. Diese Informationen sind sehr wichtig, damit ich Sie optimal beraten kann.

Im Anschluss klären Sie mit Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe diese die Kosten für die Ernährungsberatung bezuschusst, legen die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vor und stellen ggf. einen Antrag (Schritt 2).

Hier können Sie sich die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung herunterladen und ausdrucken.

Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung

Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung.pdf

Die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung kann sowohl digital als auch handschriftlich ausgefüllt werden. Auch auf der Webseite des VDDs - Verband der Diätassistenten - ist diese zu finden.

Ablauf Ernährungsberatung

Jede Beratung ist ganzheitlich und individuell - so wie Sie es sind.

Erstgespräch

Hier lernen wir uns per Google Meet (Videokonferenz) kennen. Ganz gemütlich bei einer Tasse Tee oder Kaffee wenn Sie wollen. Ich verschaffe mir einen Überblick über Ihre aktuelle Situation, Wünsche, Ziele, Ess- und Lebensgewohnheiten. Um Sie bestmöglich beraten zu können stelle ich verschiedene Fragen zum Beispiel: Über Ihre Gesundheit, Medikamente, Erkrankungen und so weiter. Zudem befrage ich Sie natürlich nach Ihrem Essen. Wie sieht ein gewöhnlicher Essenstag bei Ihnen aus? Was Frühstücken Sie? Was gibt es zu Mittag und zu Abend? Bzw. Zu welchen Zeiten essen Sie und was gibt es da?

Zum Schluss gebe ich Ihnen ein paar Empfehlungen mit, die Sie direkt ausprobieren können. Wenn noch Zeit übrig bleibt, überlegen wir uns gemeinsam, kleine Ziele, die leicht zu erreichen sind.

Eine ausführliche Beratung findet im Folgegespräch statt.

Folgegespräch/e

Im Folgegespräch findet die ausführliche Ernährungsberatung statt. Wir schauen uns an wie Sie mit den Empfehlungen zurechtgekommen sind. Wie Sie sich mit den Empfehlungen gefühlt haben, ob Sie einen Unterschied bemerkt haben. Falls im Erstgespräch erste Ziele vereinbart wurden, werden auch diese besprochen. Im Folgegespräch geht es viel um die Hintergründe und Zusammenhänge. Beispielsweise, warum bestimmte Lebensmittel gut für Sie sind. Wenn man die Gründe kennt, fällt es einem oft leichter etwas umzusetzen. Ich erkläre in einfachen Worten und mit praktischen Tipps. Sie bekommen Unterlagen von mir mit meinen Empfehlungen und einen Tagesplan, der ganz individuell auf Sie zugeschnitten ist. Sie haben immer die Möglichkeit Fragen zu stellen. Was interessiert Sie? Brauchen Sie zu einem bestimmten Thema noch einen Tipp? Ich gebe Ihnen weitere Empfehlungen und wir überlegen uns gemeinsam kleine Ziele mit großer Wirkung, die leicht zu erreichen sind.

Sie können sich so viele Folgegespräche bzw. Ernährungsberatungen mit mir buchen, wie Sie es benötigen. Ganz nach Ihrem persönlichen Bedarf.

Bei den weiteren Folgegesprächen geht es eventuell noch mehr ins Detail oder es werden noch weitere Fragen oder Ernährungsprobleme behandelt. Zudem schaue ich mir bei jedem Termin an, ob Sie gut mit den Empfehlungen zurechtgekommen sind, und ob diese hilfreich waren. Genauso schauen wir uns nochmals Ihre Ziele an. Eventuell kann man diese anpassen oder noch weitere Ziele überlegen. Vielleicht benötigen Sie noch Rezeptempfehlungen oder Inspirationen.

Bei Adipositas bzw. Gewichtsreduktion empfehle ich mindestens 5 – 6 Ernährungsberatungen. Hier erweist sich eine längerfristige Beratung als sehr sinnvoll, da eine Ernährungsumstellung ein Prozess ist, der Zeit braucht.

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